Á¤¼ö¸®ºÎÀ§ Áö·ç¼ºÅ»¸ðÀÇ ÇѹæÄ¡¡¦
Áö·ç¼ºÅ»¸ð¸¦ Ä¡·áÇÏ´Â ¼Ò¿°¾àħ
Áö·ç¼ºÅ»¸ðÀÇ ÇѹæÄ¡·á
Áö·ç¼ºÅ»¸ð¿¡ Çطοî À½½Ä°ú À½¡¦
 



ÇÑÀÇ¿ø¼Ò°³ > ¾ð·Ð¼ÓÀǾàħÇÑÀÇ¿ø
 
[±¹¹ÎÀϺ¸ ±âȹ¿¬Àç-ÄíÅ° °Ç°­Ä®·³] [Å»¸ð µ¿ÀǺ¸°¨] Å»¸ð¸¦ Ä¡·áÇÏ´Â ÇÑ¾à ¨ñ Ãø¹é¿±(ö°ÛÚç¨)
2010-06-25
1,712
 
¾÷µ¥ÀÌÆ® : 2010-06-16 07:30:06
[Å»¸ð µ¿ÀǺ¸°¨] Å»¸ð¸¦ Ä¡·áÇÏ´Â ÇÑ¾à ¨ñ Ãø¹é¿±(ö°ÛÚç¨)
±Û¡¤°­´ëÈñ ¿øÀå(±¸¸®½Ã ¾àħÇÑÀÇ¿ø)

[ÄíÅ° °Ç°­Ä®·³] Ãø¹é¿±Àº Ãø¹é³ª¹«°ú¿¡ ¼ÓÇÑ Ãø¹é³ª¹«ÀÇ ¾î¸° °¡Áö¿Í ÀÙÀ» °ÇÁ¶ÇÑ °ÍÀ¸·Î º½°¡À»¿¡ ¾î¸° °¡Áö¸¦ äÃëÇØ ÇÞºµ¿¡ ¸»·Á »ç¿ëÇÑ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó Àü±¹ °¢Áö¿¡ °í·ç ºÐÆ÷ÇÑ´Ù.

Ãø¹é(ö°ÛÚ)À̶õ ¿·À¸·Î ¼­ ÀÖ´Ù´Â ¶æÀ¸·Î ¸ðµç ³ª¹«°¡ žçÀ» ÇâÇØ Àִµ¥ ¿ÀÁ÷ Ãø¹é³ª¹«¸¸ ¼­ÂÊÀ» ÇâÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¼ºÁúÀº Â÷°¡¿ì¸ç(ùÎ) ¾´¸ÀÀ» Áö´Ñ´Ù. °£Àå, ÆóÀå, ´ëÀåÀÇ °æ¶ô¿¡ ÀÛ¿ëÇÑ´Ù.

¹æ¾àÇÕÆí¿¡´Â ¡°Ãø¹é¿±ÀÇ ¸ÀÀº Tm¸ç ¼ö¿°°ú ´«½çÀ» ³ª°Ô ÇÑ´Ù. ÅäÇ÷, ÄÚÇÇ, ÀÚ±ÃÃâÇ÷, ÀÌÁú µîÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù¡±°í ±â·ÏµÅ ÀÖ´Ù.

¶Ç µ¿ÀǺ¸°¨¿¡´Â ¡°À̼±È¯(ì£à¹ü¯)Àº Ãø¹é¿±°ú ´ç±Í¸¦ °¡·ç·Î ¸¸µç ÈÄ È¯¾à(ü¯å·)À¸·Î ¸¸µé¾î º¹¿ëÇϸé Å»¸ð¿¡ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù.

Ãø¹é¿±Àº ÁöÇ÷ÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î ÅäÇ÷, ÄÚÇÇ, º¯Ç÷, ¼Òº¯ÃâÇ÷ µî ÃâÇ÷ÀÌ ÀÖ´Â Áõ»ó ÀÏü¸¦ Ä¡·áÇÑ´Ù. °¡·ç·Î ¸Ô°Å³ª ´Þ¿© ¸Ô°Å³ª ÁóÀ» ³» ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù¡±°í ¼³¸íµÅ ÀÖ´Ù.

¡ãÈ¿´É 1. ¸ð¹ßÀ» °Ë°Ô ÇÏ¸ç ¸ð¹ßÀÌ ³ª°Ô ÇÑ´Ù

Ãø¹é¿±Àº Â÷°¡¿î ¼ºÁúÀÌ ÀÖ¾î ¿­À» ¶³¾î¶ß¸®±â ¶§¹®¿¡ ¸Ê°í ¶ß°Ì°í ±â¸§Áø À½½ÄÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô°Å³ª °úÀ½À¸·Î ÀÎÇÑ Å»¸ð¸¦ Ä¡·áÇØ ¸ð¹ßÀ» °Ë°Ô ÇÏ°í ¸ð¹ßÀÌ ³ª°Ô ÇÑ´Ù.

¡ãÈ¿´É 2. ÁöÇ÷ÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù

Ãø¹é¿±Àº ¿­À» ¶³¾î¶ß¸®°í ¼ö·Å½ÃÅ°¸ç ÁöÇ÷ÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î ÅäÇ÷, ÄÚÇÇ, º¯Ç÷, ¼Òº¯ÃâÇ÷, ÀÚ±ÃÃâÇ÷À» Ä¡·áÇÑ´Ù.

¡ãÈ¿´É 3. ±âħÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù

Ãø¹é¿±Àº ÆóÀåÀÇ °æ¶ô¿¡ ÀÛ¿ëÇØ ¸¶¸¥±âħ, ¸¸¼º±â°üÁö¿°À» Ä¡·áÇÑ´Ù.

¡ÞÁÖÀÇ»çÇ×

º¯ºñ°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº º¹¿ë¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¡ÞÃø¹é¿±ÀÇ ¹èÇÕ·Ê

1. ´ç±Í, Çϼö¿À, º¹ºÐÀÚ µîÀ» ¹èÇÕÇØ Å»¸ð¸¦ Ä¡·áÇÑ´Ù.
2. »ýÁöȲ, ÁöÀ¯ µîÀ» ¹èÇÕÇØ ÅäÇ÷, ÄÚÇǸ¦ Ä¡·áÇÑ´Ù.
3. °Ç°­, ¾Ö¿± µîÀ» ¹èÇÕÇØ ÅäÇ÷À» Ä¡·áÇÑ´Ù.
4. ±«È­, Çü°³, Áö°¢ µîÀ» ¹èÇÕÇØ º¯Ç÷À» Ä¡·áÇÑ´Ù.
5. »ó¹éÇÇ, Áö¸ð, ¸Æ¹®µ¿ µîÀ» ¹èÇÕÇØ ±âħÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.

¡ÞÃø¹é¿±ÀÇ ÀÀ¿ë

1. ¹° 1¸®ÅÍ¿¡ Ãø¹é¿± 10gÀ» ³Ö°í ²ú¿© Â÷·Î ¸¶½Å´Ù.
2. À̼±È¯(ì£à¹ü¯) : ´ç±Í 200g°ú Ãø¹é¿± 400gÀ» °¡·ç·Î ¸¸µç ÈÄ ¹ú²Ü·Î ¹ö¹«·Á ȯ¾àÀ¸·Î º¹¿ëÇÑ´Ù.
3. ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ µ¥¾úÀ» ¶§ Ãø¹é¿±À» Âö¾î ºÙ¿© Ä¡·áÇÑ´Ù.
4. ±«°¢, ÁöÀ¯, Ãø¹é¿±À» ȯ¾àÀ¸·Î ¸¸µé¾î º¹¿ëÇÏ¸é ´ëº¯ÇÏÇ÷, Ä¡ÁúÃâÇ÷À» Ä¡·áÇÑ´Ù.
 

[Å»¸ð µ¿ÀǺ¸°¨] »ýÈ° ¼Ó Å»¸ð¿¹¹æ¹ý 
  [Å»¸ð µ¿ÀǺ¸°¨] Å»¸ð¸¦ Ä¡·áÇÏ´Â ÇÑ¾à ¨ð ȲÁ¤(üÜïñ)