Á¤¼ö¸®ºÎÀ§ Áö·ç¼ºÅ»¸ðÀÇ ÇѹæÄ¡¡¦
Áö·ç¼ºÅ»¸ð¸¦ Ä¡·áÇÏ´Â ¼Ò¿°¾àħ
Áö·ç¼ºÅ»¸ðÀÇ ÇѹæÄ¡·á
Áö·ç¼ºÅ»¸ð¿¡ Çطοî À½½Ä°ú À½¡¦
 



ÇÑÀÇ¿ø¼Ò°³ > ¾ð·Ð¼ÓÀǾàħÇÑÀÇ¿ø
 
[±¹¹ÎÀϺ¸ ±âȹ¿¬Àç-ÄíÅ° °Ç°­Ä®·³] [Å»¸ð µ¿ÀǺ¸°¨] ÇÇ°¡ ¸ðÀÚ¶ó ¹ß»ýÇÏ´Â Å»¸ð¿¡´Â ¼÷ÁöȲÀ»!
2011-01-21
3,868
 
¾÷µ¥ÀÌÆ® : 2011-01-19 08:05:01
[Å»¸ð µ¿ÀǺ¸°¨] ÇÇ°¡ ¸ðÀÚ¶ó ¹ß»ýÇÏ´Â Å»¸ð¿¡´Â ¼÷ÁöȲÀ»!
±Û¡¤°­´ëÈñ ¿øÀå(±¸¸®½Ã ¾àħÇÑÀÇ¿ø)

[ÄíÅ° °Ç°­Ä®·³] 20´ë ¿©¼º A¾¾´Â Ç÷Çã(úìúÈ ; Ç÷¾×ÀÌ ºÎÁ·ÇÔ)Áõ»óÀÌ ÀÖ¾î ¾É¾Ò´Ù ÀϾ ¶§ ÀÚÁÖ ¾îÁö·´°í ÃßÀ§¸¦ ¸¹ÀÌ ÅÀ´Ù. ¶Ç ¼Õ¹ßÀÌ Â÷°©°í °¡²û ¼Õ Àú¸² Áõ»óµµ ³ªÅ¸³µ´Ù.

°¡½¿ÀÌ µÎ±Ù°Å¸®¸é¼­ ¸¶À½ÀÌ ºÒ¾ÈÇϰųª ÃÊÁ¶ÇÏ°í ºÒ¸éÁõÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ±íÀº ÀáÀ» ÀÌ·çÁö ¸øÇß´Ù. À§¿°ÀÌ ÀÖ¾î ½Ä¿åÀÌ ºÎÁøÇØ ÇÏ·ç ÇÑ ³¢³ª µÎ ³¢¹Û¿¡ ½Ä»ç¸¦ ¸øÇßÀ¸¸ç ¼ÒÈ­ºÒ·®ÀÌ ÀÖ°í ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3~4ȸ ±¸ÅäÁõ»óÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù.

3³â ÀüºÎÅÍ´Â ¾î±ú°á¸²ÀÌ ÀÖ°í ÁÖ 2~3ȸ ÆíµÎÅëÀÌ ³ªÅ¸³µÀ¸¸ç ¾ó±¼ÀÌ Ã¢¹éÇÏ¸ç ¿ÀÈÄ°¡ µÇ¸é ´«ÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÇ·ÎÇß´Ù. ¿ù°æÀÌ ´Ê¾îÁö°í »ý¸®·®ÀÌ ÀûÀ¸¸ç ¾Æ·§¹è¿Í Ç㸮¿¡ »ý¸®ÅëÀÌ ÀÖ°í ³ÃÀÌ ÀÖ¾ú´Ù.

A¾¾´Â ÁßÇб³ 1Çг⶧ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ½ÉÇÏ°Ô ¹Þ¾Ò°í Çܹö°Å³ª ¶ó¸é µî ÀνºÅÏÆ®½ÄÇ°À» ÀÚÁÖ ¸ÔÀ¸¸é¼­ ¸ð¹ßÀÌ Á¡Â÷ °¡´Ã¾îÁö±â ½ÃÀÛÇß´Ù. 8³âÀÌ Áö³ªÀÚ ¸Ó¸®´Â Á¡Á¡ ´õ °¡´Ã¾îÁö°í ¸Ó¸® °¨À» ¶§¿Í ¸»¸± ¶§ Å»¸ð·®ÀÌ ´Ã¾î³ª ÇÏ·ç 100°³ ÀÌ»ó Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ºüÁö°ï Çß´Ù.

±×·¯´Ù º¸´Ï ¾Õ¸Ó¸® µÎÇÇ°¡ ÈÍÈ÷ ºñÄ¡°Ô µÆ´Ù. Å»¸ð°¡ ½ÉÇØÁø ÈÄ¿¡´Â ¹ö½º³ª ÁöÇÏö¿¡¼­ ÀÇÀÚ¿¡ ¾É´Â °ÍÀÌ ºÎ´ã½º·´°í »ç¶÷ ¸¸³ª´Â °ÍÀÌ ½È¾îÁ³À¸¸ç ¿ì¿ïÁõÀÌ »ý°å´Ù.

µ¿ÀǺ¸°¨¿¡¼­´Â ¸ð¹ßÀÇ ¿ø·á´Â Ç÷¾×ÀÌ¸ç µÎÇÇ·ÎÀÇ Ç÷¾×¼øȯÀÌ ¿øÈ°ÇÏ¸é ¸ð¹ßÀÌ À±±â ÀÖ°í ±½Áö¸¸ Ç÷¾×¼øȯÀÌ ¾ÈµÇ¸é ¸ð¹ßÀÌ °ÅÄ¥¾îÁö°í °¡´Ã¾îÁö¸é¼­ Å»¸ð°¡ ³ªÅ¸³­´Ù°í Çß´Ù.

Ç÷¾×Àº ºñÀ§°¡ À½½Ä¹°¿¡¼­ Èí¼öÇÑ Á¤¹Ì¹°Áú(ïñÚ°Úªòõ)ÀÌ ¿µ±â(ç½Ñ¨)¿Í ÆóÀÇ ÀÛ¿ëÀ» ÅëÇØ ºÓÀº ¾×ü·Î º¯ÇÑ °ÍÀÌ´Ù.

Ç÷¾×ÀÇ »ý¸®±â´ÉÀº ù°, Àü½Å¿¡ ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇϴµ¥ µÎÇÇ, ¸ð¹ß, ±ÙÀ°, »À, °æ¶ô, ÀåºÎ µîÀÇ ¸ðµç Á¶Á÷±â°üÀº ¸ðµÎ Ç÷¾×¿¡ ÀÇÇØ ¿µ¾çÀ» °ø±Þ¹Þ´Â´Ù. µû¶ó¼­ Ç÷¾×ÀÌ ºÎÁ·Çϸé ÇÇºÎ¿Í ¸ð¹ßÀÌ °ÇÁ¶ÇÏ¸ç ¾ó±¼ÀÌ Ã¢¹éÇØÁö°í ±ÙÀ°°ú ÀåºÎ°¡ Çã¾àÇØÁø´Ù.

µÑ°, À¯±âüÀÇ ¿îµ¿°ú °¨°¢±â´ÉÀº Ç÷¾×ÀÇ ¿µ¾çÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÑ´Ù. Ç÷¾×ÀÌ ÃæºÐÇÏ¸é °¨°¢±â´É°ú ¿îµ¿±â´ÉÀÌ Á¤»óÀûÀ¸·Î ÀÌ·ïÁø´Ù. ¹Ý¸é ºÎÁ·Çϸé Çö±âÁõÀÌ ³ª°í ½Ã¾ß°¡ Èå·ÁÁö¸ç À̸íÀÌ »ý±â°í »çÁö°¡ ¸¶ºñµÈ´Ù.

¼Â°, Ç÷¾×Àº Á¤½ÅÈ°µ¿¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¹°ÁúÀû ±âÃÊ´Ù. Ç÷¾×ÀÌ Ã游Çϸé Á¤½ÅÈ°µ¿ÀÌ ¿Õ¼ºÇØÁö°í ¸í¼®ÇØÁö¸ç °¨°¢ÀÌ ¿¹¹ÎÇØÁö°í È°µ¿ÀÌ ÀÚ¿¬½º·¯¿öÁø´Ù. Ç÷ÇãÀÇ °æ¿ì Á¤½Å¼èÅð, °Ç¸ÁÁõ, ºÒ¸é, Á¤½ÅÈ¥¹Ì µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù.

Ç÷ÇãÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î´Â ¸ÕÀú ¿ù°æ(¿ù°æÃâÇ÷ÀÇ ¾çÀº ´ë°³ 20~70§¦Á¤µµÀÌ°í Æò±Õ 50§¦ÀÌ´Ù), Ä®À̳ª »ç°í¿¡ ÀÇÇÑ ÃâÇ÷, Ãâ»ê ÈÄ ÃâÇ÷ µî °ú´ÙÇÏ°Ô ÇǸ¦ È기ÈÄ »õ·Î¿î Ç÷¾×ÀÌ º¸ÃæµÇÁö ¾Ê´Â °æ¿ì¸¦ µé ¼ö ÀÖ´Ù.

¶Ç ºñÀ§°¡ Çã¾àÇØ À½½ÄÀ» Á¦´ë·Î ¸ÔÁö ¸øÇØ Ç÷¾×»ý¼º±â´ÉÀÌ °¨ÅðµÈ °æ¿ì´Ù. ÀÌ¿Í ÇÔ²² ¿À·£ Áúº´À¸·Î ÀÎÇØ ¸¸¼ºÀûÀ¸·Î Ç÷¾×ÀÌ ¼Õ»óµÇ°í Ç÷¾×ÀÌ ¼Ò¸ðµÇ´Â °æ¿ì´Ù.

¿©¼ºÀº ÇÑ ´Þ¿¡ ÇÑ ¹ø ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ¿ù°æÀ» ÇÏ°í Ãâ»ê ÈÄ¿¡ Ç÷ÇãÇÑ »óÅ°¡ µÇ±â ½¬¿ì¸ç ½Ä»ç·®À» ¹«¸®ÇÏ°Ô ÁÙÀ̸鼭 ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡µµ Ç÷Çã·Î ÀÎÇÑ Å»¸ð°¡ »ý±â±â ½±´Ù.

ÇÇ°¡ ºÎÁ·ÇÏ¸é ¸ð¹ßÀÌ °¡´Ã¾îÁö°í Å»¸ð°¡ ³ªÅ¸³ª¸ç ¾ó±¼¿¡ È­»öÀÌ ¾ø¾î â¹éÇØÁö°í ¾îÁö·´´Ù. ¶Ç ´«ÀÌ ÇÇ·ÎÇÏ°í ¼Õ¹ßÀÌ Àú¸®¸é¼­ ¼Õ¹ßÅéÀÌ Ã¢¹éÇØÁø´Ù. °¡½¿ÀÌ µÎ±Ù°Å¸®¸ç °Ç¸ÁÁõ°ú ºÒ¸éÁõÀÌ »ý±â¸é¼­ µÎÅëÀÌ »ý±â°í ¸ÆÀÌ °¡´Ã°í ¹«·ÂÇÏ´Ù. ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì ¿ù°æÀÌ ´ÊÃçÁö°í ¿ù°æ·®ÀÌ °¨¼ÒµÇ¸ç ½ÉÇÏ¸é ¹«¿ù°æÀÌ µÈ´Ù.

Ç÷Çã·Î ÀÎÇÑ Å»¸ð¸¦ Ä¡·áÇÏ´Â ÇѾàÀº ¼÷ÁöȲ(âÙò¢üÜ)ÀÌ´Ù. ¼÷ÁöȲÀº °£Àå°ú ½ÅÀåÀ» °Ç°­ÇÏ°Ô Çϸç Ç÷¾×À» º¸ÃæÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î ¸ð¹ßÀÌ °¡´Ã¾îÁø °æ¿ì³ª Å»¸ð¸¦ Ä¡·áÇÑ´Ù.

µ¿ÀǺ¸°¨¿¡ ¼÷ÁöȲÀº ¼ºÁúÀÌ µû¶æÇÏ¸ç ´Ü¸À°ú ¾´¸ÀÀ» °®´Â´Ù°í ±â·ÏµÅ ÀÖ´Ù. ¼÷ÁöȲÀº Ç÷Ç㸦 º¸ÃæÇÏ¸ç ¸ð¹ßÀ» °Ë°Ô ÇÏ°í °ñ¼ö¸¦ ¸Þ¿ì¸ç ±ÙÀ°À» °Ç°­ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ¶Ç »À¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô Çϸç Çã¾àÇÑ °ÍÀ» º¸ÃæÇÏ°í Ç÷¸ÆÀ» ÅëÇÏ°Ô ÇÏ¸ç ±â·ÂÀ» Áõ°­½ÃÅ°°í ±Í¿Í ´«À» °Ç°­ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù°í Çß´Ù.

A¾¾ÀÇ °æ¿ì Çϼö¿À, º¹ºÐÀÚ, »ó½ÉÀÚ, ÇÑ·ÃÃÊ µî Å»¸ð¸¦ Ä¡·áÇÏ°í ¸ð¹ß¿¡ ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇÏ´Â ÇѾà°ú ¼÷ÁöȲ, ´ç±Í, õ±Ã, ¹éÀÛ¾à µî Ç÷Ç㸦 Ä¡·áÇÏ´Â ÇѾàÀ» º¹¿ëÇß´Ù. µÎÇǸ¦ Ä¡·áÇÏ´Â ¾àħÀ» 12ȸ ½Ã¼úÇÏÀÚ »õ·Î¿î ¸ð¹ßÀÌ ¿Ã¶ó¿À±â ½ÃÀÛÇÏ°í ¸ð¹ßÀÌ ±½¾îÁö±â ½ÃÀÛÇß´Ù.

ÀÌÈÄ Ãß°¡Ä¡·á·Î ¾îÁö·³Áõ°ú ¼Õ Àú¸² Áõ»ó, ¼ÒÈ­ºÒ·®ÀÌ Ä¡·áµÆÀ¸¸ç ¾Õ¸Ó¸® ºÎÀ§¿¡ ¸ð¹ßÀÌ Ã¤¿öÁ® µÎÇÇ°¡ °¡·ÁÁö¸é¼­ ¿ì¿ïÇß´ø ¸¶À½µµ ¸¹ÀÌ È¸º¹µÆ´Ù.

Ç÷Çã·Î ÀÎÇÑ Å»¸ð¸¦ Ä¡·áÇÏ´Â µ¥´Â ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ±ÕÇü ÀâÈù À½½Ä¼·Ã븦 ÅëÇØ ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù. Å»¸ð¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀÎ °ËÀºÄá, °ËÀº±ú, µÎºÎ, ´Þ°¿, ¼è°í±â, »ý¼±, ±è, ¿ìÀ¯, ¹Ì¿ª, ´Ù½Ã¸¶, ½Ã±ÝÄ¡, ¶¥Äá, È£µÎ µîÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¸Ô´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù.

¹° 1¸®ÅÍ¿¡ ¼÷ÁöȲ 10gÀ» ³Ö°í 30ºÐ Á¤µµ ²ú¿© ¼÷ÁöȲÂ÷¸¦ ¸¶½Ã¸é Ç÷Çã¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ´ç±Íµµ Ç÷¾×À» º¸ÃæÇÏ´Â ÇѾàÀε¥ ÇǸ¦ È°¼ºÈ­ÇÏ°í ¸¼°Ô ÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. ¹° 1¸®ÅÍ¿¡ ´ç±Í 10gÀ» ³Ö°í 30ºÐ Á¤µµ ²ú¿© ´ç±ÍÂ÷¸¦ ¸¸µé¾î ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù. ´ç±ÍÂ÷´Â ƯÈ÷ Ç÷Çã·Î ÀÎÇØ ÀÚÁÖ ¾îÁö·¯¿ì¸é¼­ ¼Õ¹ßÀÌ Â÷°í Àú¸®¸ç ¾ó±¼»öÀÌ Ã¢¹éÇÏ°í ÃßÀ§¸¦ ¸¹ÀÌ Å¸´Â ¿©¼º¿¡°Ô ´õ¿í ÁÁ´Ù.
 

[Å»¸ð µ¿ÀǺ¸°¨] ½ÅÀå Çã¾àÀ¸·Î ÀÎÇÑ Å»¸ð¿£ º¹ºÐÀÚ(ÜÝÝÎí­)! 
  [Å»¸ð µ¿ÀǺ¸°¨] ¾çº¸Ç÷(åÕÜÐúë) µî ±âÇ÷ ¸¶»çÁö·Î Å»¸ð Ä¡·áÇϱâ