탈모의 원인 어깨결림

 남성탈모로 필자를 찾은 30대 남성 K씨는 20대 후반에 다니던 직장에서 음주를 지나치게 강요하여서 직장을 나왔다. 그 후로 취직을 위해 노력하였지만 경쟁이 이만 저만이 아니었다. 재취업에 대한 스트레스도 컸고 취업을 위하여 장시간 책상에 앉아 공부하게 되었다. 그러던 3년 전부터 정수리 부위부터 모발이 가늘어지며 두피가 가렵고 비듬이 증가하며 손으로 정수리를 누를 때 통증이 생기기 시작했다. 장시간 공부를 하다보니 뒷목이 뻣뻣해지고 어깨가 뭉치며 어깨가 결리고 머리가 무거워졌다. 날씨가 추워지거나 비가 올 때면 어깨가 더욱 무겁고 통증이 나타나서 어깨에 마치 돌이 들어 있는 것 같았다. 입이 바싹바싹 마르고 입이 쓰며 얼굴로 열이 달아오르고 눈이 잘 충혈이 되었다. 심한 날은 눈에 열감이 나며 잇몸에서는 피가 나기도 하였다. 그러면서 정수리부터 가늘어지기 시작한 모발이 점점 더 넓어져 앞 이마부분까지 모발이 가늘어지게 되었다. 공부하다 두피가 가려워 긁으면 손가락에 모발이 몇 개씩 뭍어 나오는 것이었다. 가족력은 아버지가 남성탈모가 있었다. 탈모범위가 넓어지다보니 30대 초반에 대머리가 될 지 모른다는 두려움이 들었다. 특히나 취업을 하려면 면접을 보아야 하는데 자꾸 자신감을 잃는 것 같았다. 또한 결혼도 해야 하는데 탈모로 인하여 나이가 들어 보이는 것도 신경이 쓰였다. 

 탈모로 필자를 찾는 분 중에서 K씨처럼 어깨결림으로 인하여 탈모가 된 경우가 많다. 머리를 앞으로 내민 채로 컴퓨터를 장시간 하거나, 지나치게 높은 베개를 사용하는 경우, 서있거나 앉아있는 자세가 불량한 경우, 운전을 장시간 오래하는 경우, 턱관절 장애, 무거운 물건을 드는 경우 등 다양한 원인에 의하여 어깨결림이 나타난다. 뒷목을 잡아주는 근육과 힘줄이 딱딱하게 굳어져서 목이 뻣뻣해지고 어깨와 등으로 통증이 나타나며 탈모양이 증가하고, 눈이 쉽게 피로해지고, 손이 저리며, 두통, 어지러움증, 이명 증상 등이 나타난다.

 왕긍당이 저술한 <증치준승>에서는 ‘ 사람이 뒷 목을 삐끗하거나 오래 앉아 있거나 낙침(落枕: 아침에 잠자리에 일어났을 때 목이 뻣뻣하고, 뒷목이 뚝하면서 심하게 아파서 고개를 앞뒤좌우로 자유로이 움직이기 힘든 상태를 말하는 한의학 용어이다.)이 있어서 뒷목이 뻣뻣하여 움직이기 어려운 것은 모두 신장이 허약하기 때문이다. ’라고 하였다. 신정(腎精)이 충분할 경우에는 모발이 윤기가 나며 풍성하고 흑색을 띠게 되고, 장시간 앉아있어서 신정이 부족할 경우에는 모발이 윤기가 없어지고 희어지며 가늘어지고 탈모가 나타난다.

 또한 뒷목, 어깨 근육이 뭉치면 두피, 안면, 눈, 뇌, 귀로의 혈액순환 장애가 생겨서 두피로 가는 혈류량이 감소하여 모발의 영양분이 부족하게 되므로 탈모가 나타난다. 아울러 눈이 쉽게 피로하며, 두통, 어지러움증, 이명 등의 증상이 나타난다.

 동의보감에서는 이러한 어깨결림을 치료하기 위하여 풍지(風池), 후계(後谿), 백회(百會)의 경혈에 자침하며, 강활(羌活), 방풍(防風), 천궁(川芎)을 처방하였다. K씨의 경우 탈모를 치료하는 약침요법과 어깨결림 증상을 치료하기 위하여 침치료와 한약을 병행하였다.

 모발약침과 침치료를 11회 시술하였을 때 이마 쪽에서 모발이 올라오기 시작하였으며 두피의 통증과 가려움증이 많이 소실 되었다. 17회 시술하였을 때는 모발이 1~2㎝정도 자라서 까맣게 되었다. 30회 시술하였을 때는 모발이 3㎝정도 자라고 정수리 부위도 모발이 올라와 두피의 보이던 것이 많이 가려지게 되었다. 43회 시술하였을 때는 모발이 4~5㎝정도 자라서 굵어지게 되었으며 정수리 부위도 거의 정상으로 회복하게 되었다. 아울러 두피의 가려움과 통증이 사라지고 어깨가 가볍게 되었으며 두통과 눈이 피로하던 증상도 치료 되었다.

 ◇ 어깨결림을 치료하는 경혈

1. 풍지 : 침골아래 뒷목 근육 바깥 쪽 들어간 부위

효능 : 근육을 풀어줌, 기혈을 조절함, 머리를 맑게 함, 눈을 밝게함

주치증 : 어깨결림, 두통, 어지러움증, 비염, 이명, 눈피로

2. 후계 : 주먹을 쥘 때 5번 째 손가락의 횡문의 윗 쪽 들어간 부위

효능 : 독맥을 통하게 함, 습한 것을 제거함, 정신을 평안하게 함

주치증 : 어깨결림, 고혈압, 두통, 눈피로, 견비통, 상지마비, 정신병, 코피

3. 백회 : 양 귀을 직상으로 연결하는 선과 머리를 지나는 독맥의 정중선이 교차되는 정수리 중앙 부위

효능 : 열을 떨어뜨림, 정신을 맑게 함, 양기를 끌어 올림

주치증 : 어깨결림, 두통, 이명, 변비, 중풍, 혼미

 ◇ 어깨결림을 치료하는 한약

1. 강활 : 산형과 강활의 뿌리

효능 : 풍습을 제거함, 관절을 치료함

주치증 : 어깨결림, 두통, 상지저림, 부종, 감기

2. 방풍 : 산형과 방풍의 뿌리

효능 : 습을 제거함, 진통, 풍을 제거함

주치증 : 어깨결림, 두통, 현기증, 감기, 상지저림, 파상풍

3. 천궁 : 산형과 천궁의 뿌리

효능 : 혈액순환촉진, 풍을 제거, 진통

주치증 : 어깨결림, 두통, 월경불순, 생리통, 타박상, 사지저림

 장기간 앉아서 컴퓨터를 하거나 운전을 하거나 공부를 할 때는 뒷목이 뻣뻣해지고 어깨가 뭉치기 쉬우므로 요령이 필요하다. 컴퓨터를 하면서 1시간 마다 5~10분 정도 쉬면서 일어나 서서 있거나 휴식을 취한다. 목 어깨 근육을 스트레칭하면서 맨손 체조하는 것도 도움이 된다. 장시간 앉아 있으면 어깨 뿐만 아니라 허리에도 무리가 간다. 작은 글씨를 장시간 보면 눈에도 피로가 많이 오므로 눈을 잠시 감고 쉬는 것도 필요하다.